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Les Abdos 2
Jeudi 08 Octobre 2015 :
Ma première semaine d'abdos est achevée.
Le fait de n'en faire que 15 a été très facile.
Car même très tard le soir, c'est facile de réaliser ces exercices.
Je commence à être accro à ce nouveau joujou, du coup on corse un peu le jeu.
On passe à 20 mouvements.
Normalement, on doit sentir ses muscles travailler.
A vos exercices!!!
Sachez que vous pouvez réaliser les abdominaux sans appareil particulier.