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La Prune
la prune rouge
Bonsoir à tous,
L'article du soir concerne un fruit que je consomme trop rarement, il s'agit de la prune.
C'est un fruit de saison, pas trop sucré, rafraîchissant, agréable à déguster, avec les chaleurs qui commencent à arriver (ou pas).
A savoir, fruit contenant
- du sorbitol ayant un effet laxatif,
- des fibres bonnes pour le transit intestinal,
- du potassium bon pour les artères,
- du béta-carotène contre les problèmes cardiovasculaires.
Bonne pause fruitée à vous.
