Les abdos 4
Cette troisième semaine d'exercices est finie.
25 abdos ça commence à se sentir niveau douleur.
Je ne lâche pas l'affaire, mais avec mon appareil c'est assez facile.
Pour la quatrième semaine, je corse beaucoup plus les choses :
Ca sera 25 abdos le matin, 25 abdos le soir et 15 mouvements d'exercice au choix sur le Total X Gym.
Mon but à terme est de réaliser 50 abdos à la suite, et ce n'est pas encore pour bientôt.