/image%2F1204895%2F20230108%2Fob_211043_img-20221211-204308-352.jpg)
Blogueuse noire d'origine Antillaise, je vis dans le Sud-Ouest de la France. Retrouvez ici mes astuces pour les cheveux crépus, comment prendre soin de sa peau noire et les produits de maquillage pour se mettre en valeur. Sans oublier mon style de vie. Je suis également sur Youtube (SLAURY ZOUK et SLAURY TV), Instagram Totalement_Slaury. Abonnez vous et laissez moi un petit commentaire, bises.
Pages
Catégories
Newsletter
Publié par Lau Zed
4 ème semaine de marche :
Durée de l'exercice : 20 minutes,
Jours concernés : du lundi au vendredi,
Vitesse : de 2 à 5 km/h
Normalement on dépasse facilement le kilomètre, il faut bien répartir l'effort sur la durée, commencer tranquillement et accélérer au fur et à mesure.
Bon sport.
