On se bouge

par Lau Zed  -  26 Novembre 2015, 23:14  -  #5-Bien-etre

On se bouge
On se bouge

Me revoilà après ma 7ème et 8ème semaines de sport à la maison.

Comme d'habitude, je vous livre mon ressenti après ces exercices, je me sens bien.

(J'ai moins de temps pour le blog, mais ce n'est pas bien grave, vu qu'il y a déjà une bonne quantité d'articles à regarder).

J'aime toujours autant les abdos, les exercices des bras, le step et les montées d'escalier.

Vous commencez à me connaître, quand ça devient trop facile, on augmente la difficulté.

Pour les deux prochaines semaines :

- 25 abdos avec le TOTAL X GYM + un petit nouveau : 25 abdos avec un appareil à abdos un peu plus classique

- 50 mouvements de bras avec le TOTAL X GYM

- On monte le 3ème étage du step, et on réalise 50 montées et descentes

- second petit nouveau : 10 montées et descentes des bras avec des haltères de 1,50 kg.

On reste motivés!!!

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