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Blogueuse noire d'origine Antillaise, je vis dans le Sud-Ouest de la France. Retrouvez ici mes astuces pour les cheveux crépus, comment prendre soin de sa peau noire et les produits de maquillage pour se mettre en valeur. Sans oublier mon style de vie. Je suis également sur Youtube (SLAURY ZOUK et SLAURY TV), Instagram Totalement_Slaury. Abonnez vous et laissez moi un petit commentaire, bises.
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Publié par Lau Zed
Pour la 5 ème semaine de marche, on passe à 25 minutes d'exercice, du lundi au vendredi, sur un rythme qui débute à 2km/h pour finir à 5,5km/h.
J'ai atteint 1,7km de distance.
Si vous zappez une séance de marche, il faut rattraper cette séance le lendemain pour garder le rythme.
Bon sport.
