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L'Estime de Soi
"Self esteem comes from achievements.
Not from lax standards and false praise."
Condoleezza RICE
L'Estime de soi vient de ses réalisations.
Pas de normes laxistes et de faux éloges."
Condoleezza RICE
Pour arriver à vous aimer entièrement, complètement, de façon globale et inconditionnelle, il vous faut quelques clefs :
I - Physiquement
La nature vous a donné un physique.
Soit vous l'acceptez comme il est, de façon totalement naturelle.
Soit vous l'entretenez avec du sport pour grossir, maigrir ou le maintenir tel quel.
Vous vous maquillez, vous habillez, vous faites plaisir avec les accessoires, variez vos coiffures.
Soit vous passez par la case chirurgie esthétique.
II - Mentalement
Là encore, la nature vous a donné des capacités, quotient intellectuel, facilités, dons.
Certaines choses ne pourront pas évoluer, il n'existe pas de chirurgie esthétique pour le QI.
MAIS :
Vous pouvez développer vos capacités, dans le cas où vous ne seriez pas né avec des dons ou facilités.
Dans tous les domaines, il ne tient qu'à vous de développer vos connaissances (lectures, pratique, vidéos, voyages, constructions, inventions, écriture, etc.).
III - Spirituellement
Pour une fois, cette partie n'a rien à voir avec la nature ou la génétique.
La religion que vous pratiquez découle de la société dans laquelle vous vivez, de votre entourage, de l'enfance à l'âge adulte.
Certaines personnes préfèrent conserver la religion enseignée depuis l'enfance.
D'autres décident d'arrêter de pratiquer à l'âge adulte.
D'autres encore, comprennent quelle est leur véritable spiritualité après une longue introspection, et décident de ne pas suivre les autres mais de suivre leur propre voix (ou voie).
IV - Socialement
Cette partie non plus n'a rien à voir avec la nature ou la génétique.
A l'intérieur, on y retrouve la famille, la vie sentimentale, les amis, les collègues, les connaissances, les inconnus autour de nous.
Afin de s'intégrer à la société dans laquelle on vit, on peut avoir tendance à se fondre dans la masse, suivre les autres, suivre les tendances, les modes, les opinions des autres, les évènements autour de nous.
S'aimer implique d'être à un point d'équilibre dans ces 4 domaines de sa vie :
Aimer son physique en faisant ce qu'il faut pour l'apprécier. Manger de façon équilibrée tout en se faisant plaisir, boire assez d'eau, dormir ce qu'il faut pour se sentir en forme. Pratiquer une activité physique qui nous plait et maintient le corps en bonne santé.
Avoir une apparence qui nous convient (à nous pas aux autres).
Se maintenir en bonne santé (chez le médecin ou avec des méthodes naturelles), avoir une vie sexuelle épanouie (avec les partenaires autorisés, pas des enfants, pas les animaux, pas de partenaires forcés).
Dans la vie nous n'avons pas le choix en fonction de la société dans laquelle on vit. Il faut aller à l'école (mais à partir du lycée et de l'université on peut affiner ses choix), il faut travailler (parfois dans un domaine où nous ne nous sentons pas épanoui).
Rien ne nous empêche de développer en parallèle une activité qui nous correspond davantage.
Lire, peindre, écrire, chanter, danser, bloguer, créer, pratiquer un sport, se cultiver, etc.
Grandir dans la religion imposée par ses parents ou la société, ou encore grandir sans religion n'est pas négociable.
Mais personne ne vous empêche de croire en ce que vous voulez et de le garder pour vous (ou pas).
On peut forcer quelqu'un à pratiquer, on ne forcera jamais quelqu'un à croire.
CROIRE est une chose personnelle et INTIME, cela ne concerne que VOUS.
Enfin, vivre à l'intérieur d'une société particulière peut s'avérer compliqué.
On vous demandera d'accepter n'importe quoi de la part de votre famille, sous prétexte des liens du sang.
On vous demandera d'être marié, d'avoir des enfants, une maison, un chien, une voiture.
On vous demandera d'être hyper sociable et entouré d'amis.
On vous demandera d'être hyper agréable avec vos collègues, toujours compréhensifs, avenants, motivés, etc.
Rien de tout cela n'est obligatoire.
Si vous n'avez pas d'affinités ou d'activités en commun avec votre famille, rien ne vous oblige à imposer votre présence ou votre façon de penser aux autres.
Si vous ne souhaitez pas vous marier ou avoir des enfants, aucune loi ne vous y oblige. N'achetez pas de maison, de chien ou de voiture si cela ne vous correspond pas.
Soyez solitaire si cela vous rend heureux.
Au travail (et dans tous les autres domaines), la seule chose obligatoire est le respect des autres (faites votre travail aussi quand même).
En respectant l'équilibre dans ces 4 grands domaines, vous êtes sûrs de vivre une vie agréable, car vous aurez l'essentiel, l'AMOUR, l'ESTIME, le RESPECT de vous-mêmes !!!!!!!!
Il vous restera assez de place pour REVER, ESPERER, CONCRETISER.
