La Prune

par Lau Zed  -  23 Juin 2016, 21:55  -  #5-Bien-etre

la prune rouge

la prune rouge

Bonsoir à tous,

L'article du soir concerne un fruit que je consomme trop rarement, il s'agit de la prune.

C'est un fruit de saison, pas trop sucré, rafraîchissant, agréable à déguster, avec les chaleurs qui commencent à arriver (ou pas).

A savoir, fruit contenant

- du sorbitol ayant un effet laxatif,

- des fibres bonnes pour le transit intestinal,

- du potassium bon pour les artères,

- du béta-carotène contre les problèmes cardiovasculaires.

Bonne pause fruitée à vous.

La Prune