Les Abdos

par Lau Zed  -  1 Octobre 2015, 21:26  -  #5-Bien-etre

Total X Gym

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Les Abdos

On est le 1er Octobre, c'est la reprise du sport!!!!!

On va y aller doucement tant qu'il fait chaud (à Bordeaux).

Je vous présente mon nouveau bébé, que j'ai depuis le printemps, mais que je met à contribution maintenant.

On peut effectuer 6 types d'exercices avec cet appareil :

- Pédalier

- Stepper

- Abdominaux

- Jambes

- Bras

- Pompes

Je commence par les abdominaux, et j'effectue 15 mouvements.

Et vous, quel sport pour ce début d'année scolaire?

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