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Les Abdos
Total X Gym
On est le 1er Octobre, c'est la reprise du sport!!!!!
On va y aller doucement tant qu'il fait chaud (à Bordeaux).
Je vous présente mon nouveau bébé, que j'ai depuis le printemps, mais que je met à contribution maintenant.
On peut effectuer 6 types d'exercices avec cet appareil :
- Pédalier
- Stepper
- Abdominaux
- Jambes
- Bras
- Pompes
Je commence par les abdominaux, et j'effectue 15 mouvements.
Et vous, quel sport pour ce début d'année scolaire?
