Les Abdos 2

par Lau Zed  -  8 Octobre 2015, 17:52  -  #5-Bien-etre

Les Abdos 2

Jeudi 08 Octobre 2015 :

Ma première semaine d'abdos est achevée.

Le fait de n'en faire que 15 a été très facile.

Car même très tard le soir, c'est facile de réaliser ces exercices.

Je commence à être accro à ce nouveau joujou, du coup on corse un peu le jeu.

On passe à 20 mouvements.

Normalement, on doit sentir ses muscles travailler.

A vos exercices!!!

Sachez que vous pouvez réaliser les abdominaux sans appareil particulier.

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