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Le raisin
Le Raisin
Aujourd'hui je vous parle d'un de mes fruits préférés, fruit de saison, le raisin.
C'est un fruit sucré, bon pour la santé, aussi bien frais que sec, en jus de fruit ou en vin.
Je pourrais en manger des kilos, c'est d'ailleurs ce que j'ai fait en arrivant à Bordeaux il y a 15 ans.
Il en existe plein de variétés, mes préférées sont :
Le muscat, le chasselas et le red globe.
A savoir :
Fruit riche en potassium, bon pour le système nerveux et musculaire, riche en vitamine B9 mais aussi en vitamine A, B, C et K. Excellent contre les maladies cardiovasculaires.
Bon appétit.
